witaminy i sole

rysunkichodnikowe.klub

Temat: Raport lekarski o wegetarianizmie
...Żelazo i witamina B - 12 wymagają tutaj także szczególnej uwagi. Chociaż zwiększone zapotrzebowanie na żelazo może być zaspokojone poprzez stosowanie odpowiedniej diety, to niektóre osoby mogą potrzebować dodatkowych porcji tego składnika mineralnego w formie suplementarnej bez względu na to jakie są ich zwyczaje żywieniowe. Witamina B -12 powinna być także dodatkowo uzupełniana przez produkty spożywcze wzbogacone w witaminy i sole mineralne. UWAGI DOTYCZĄCE DZIECI Owoce, zboża, warzywa i strączkowe są optymalnym rodzajem pożywienia także dla dzieci. Obfite ilości węglowodanów złożonych, protein, błonnika, witamin i składników mineralnych, oraz mała ilość tłuszczu i cholesterolu zachęcają do stosowania takich zwyczajów żywieniowych, które będą podtrzymywały dobre zdrowie w ciągu całego okresu życia. Badania i...
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,353,3757301,3757301,Raport_lekarski_o_wegetarianizmie.html

Temat: usychające liście bananowca
...gdyż źle znoszą transport. Wpływało to na ich wysoką cenę. Obecnie dzięki transportowi lotniczemu oraz budowie wyspecjalizowanych statków chłodni zwanych bananowcami ich cena znacznie spadła co bardzo przyczyniło się do ich popularności i powszechnego użycia. Obecnie nie są już traktowane jako egzotyczny rzadko jedzony owoc, ale jak doskonały dodatek do wielu dań codziennej kuchni. A ponieważ są lekko strawne, bogate w witaminy i sole mineralne są zalecane dzieciom osobom starszym oraz rekonwalescentom po skomplikowanych zabiegach operacyjnych jamy brzusznej. Banany w mieszkaniu? Rośliny tropikalne wymagają ciepła i dużej wilgotności powietrza, przeniesione do naszych mieszkań szybko zakończyły by swój żywot. Producenci wprowadzając do uprawy nowe gatunki takich roślin najpierw muszą trochę nad nimi popracować aby wyhodować...
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,309,7337460,7337460,usychajace_liscie_bananowca.html

Temat: mak
Nasiona maku zawierają tłuszcze (40-50%), białka (18-25%), witaminy i sole mineralne a dokładniej witaminy A, C, D, E wapń, magnez, żelazo, potas nie mowiac o błonniku aż 20% masy. Mak pomaga zatem w procesie trawiennym . Poza tym wiąże cholesterol, przeciwdziałając miażdżycy. jest całkiem ciekawym wynalazkiem natury:) Podania ludowe mowia o tym ze podawany dzieciom pomaga je uspic, wplywa kojaco itd, ale jest to bledne przekonanie wynikle z tego ze kiedys w nasionach bylo rzeczywiscie...
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,22,55013991,55013991,mak.html

Temat: Wylecz nerwice, fobie w 100% !! I łatwo !
...Nie mogą jej stosować kobiety w ciąży, bo grozi to poronieniem, przeczytajcie uważnie. Jesli jest napisane zadnych leków to znaczy że tak ma być, więc po co te naiwne pytania? Lewandowski wszystko wyjaśnia, przejrzyście i czytelnie, jeśli się nie zastosujecie, leczycie się na własne ryzyko. Do obiadu można pić sok, a herbate zwykłą zamienić na owocową. to chyba nie są wielkie wyrzeczenia...chodzi o nasze zdrowie. Dodatkowo należy łykać witaminy i sole mineralne, mi strasznie wzrósł apetyt, to znak ze organizm potrzebuje budulców do walki z chorobą.Pzdrawiem i zycze powodzenia. Stosujcie BSM, nic innego nie okaże sie być tak skuteczne w walce z jakąkolwiek chorobą.
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,23191,61778506,61778506,Wylecz_nerwice_fobie_w_100_I_latwo_.html

Temat: likwidacja recept - co szanowni lekarze na to?
...problem. Związek przyczynowo-skutkowy miedzy walnięciem z impetem o glebę a potencjalnym zgonem jest jasny nawet dla delikwenta o IQ poniżej 60. Zrozumieć działanie leków i być w stanie je stosować zgodnie ze wskazaniami i uzzględniając przeciwwskazania jest w stanie niewielki ułamek populacji. Aye. No dobra, to trochę bardziej skomplikowany przypadek. Dieta. Też tylko niewielki procent wie, jak prawidłowo komponować aminokwasy, witaminy i sole mineralne. Posiłki na receptę? Dla każdego o IQ powyżej 60 jest jasne, że powinien skonsultować swoją decyzję z lekarzem. Tyle, że to powinien być właśnie wybór konsultacji, a nie przymus. Rozumiem że lekarze czują się dobrze w roli "panów sytuacji" ale do jasnej, ja nie mówię lekarzowi jakiego systemu operacyjnego ma używać, nie wymagam zezwoleń na wysokoradiacyjne monitory do komputera, czemu on chce się...
Źródło: topranking.pl/1849/likwidacja,recept,co,szanowni,lekarze,na,to.php

Temat: Nowa książka o diecie wegetariańskiej: Dieta weget
...Autor zaleca w niej stosowanie niskotłuszczowej diety wegańskiej (bez żadnych produktów pochodzenia zwierzęcego, czyli bez mięsa, nabiału i miodu) opartej przede wszystkim na pełnych lub niskoprzetworzonych (np. mąka razowa zamiast białej) produktach roślinnych. Promuje też spożywanie ograniczonej ilości węglowodanów prostych i to najlepiej w postaci owoców. Owoce, w przeciwieństwie do zwykłych słodyczy, zawierają też witaminy i sole mineralne oraz błonnik, który przeciwdziała szybkiemu wchłanianiu cukru, a przez to dużym wahaniom poziomu cukru i insuliny we krwi. Książkę można nabyć wyłącznie droga wysyłkową w wydawnictwie. Kosztuje 24zł. Przy zamówieniu 5 lub więcej egzemplarzy sprzedawana jest po cenie hurtowej - po 18zł. Wysyłka na koszt wydawnictwa. Więcej o książce na vege.pl w dziale książki:...
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,353,13308950,13308950,Nowa_ksiazka_o_diecie_wegetarianskiej_Dieta_weget.html

Temat: Niemcy najinteligentniejsi w Europie!
...Czesi, Węgrzy i Hiszpanie (po 98), Irlandczycy (97), Rosjanie (96), Grecy (95), Francuzi, Bułgarzy i Rumuni (po 94) oraz Turcy (90). Ostatnie miejsce zajmują Serbowie (89 punktów). Profesor uważa, że mieszkańcy północnej, "zimnej" Europy mają większe mózgi w porównaniu z mieszkańcami ciepłej, południowej części naszego kontynentu. Ich dieta - w porównaniu dietą mieszkańców południa Europy - jest bogatsza w witaminy i sole mineralne, które mają wpływ na rozwój mózgu." www.ue.krakow.pl/?MODE=uenpras&TYPE=show&art_id=4800 W tresci juz Poloki zmieniyli kolejnosc i postawili Holendrow przed Niemcami choc kolejnosc jest odwrotna. Poloki by nie byli Polokami, jak by nie manipulowali!
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,34281,39251276,39251276,Niemcy_najinteligentniejsi_w_Europie_.html

Temat: WITAMINY-od kiedy można brac?
ja jestem zaskoczona ja nie tylko brałam od samego początku (Materne) ale także przed zajsciem zwykłe witaminy i sole mineralne w tym kwas foliwoy. Witaminy nie "mozna brac " tylko "trzeba". Oczywiście naturalne witaminy to nie to samo ale chodzi o to że nie jestesmy w stanie pokryć dziennie zapotrezbowania na nie wszystkie z naturalnych źródeł i tabletki słuzajako uzupełnienie diety-ale jak wazne uzupełnienie
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,10669,23548605,23548605,WITAMINY_od_kiedy_mozna_brac_.html

Temat: Jak się objawia Wasza niechęc do dzieci?
Pod większością postów mogłabym się podpisać, dodam jeszcze, że: - napawa mnie przerażeniem myśl o ciąży. Mały pasożyt, który rozwija się wewnątrz ciała, wysysa witaminy i sole mineralne. Nie można przez niego jeść wielu ulubionych potraw, robią się hemoroidy, kobieta zaczyna wyglądać jak waleń. A potem ten cały poród, pękanie krocza, rodzenie łożyska... masakra. - traktuję dzieci jak kiepską wersję dorosłych i- jako takich- nie uważam, że należy im się bezgraniczne uwielbienie i bezkarność. Dziecko nie wypacowuje PKB, niczego innym nie daje, tylko bierze, wymaga...
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,15267,70681883,70681883,Jak_sie_objawia_Wasza_niechec_do_dzieci_.html

Temat: wątek kulinarny ;)
nie chcę uchodzić za wielkiego eksperta na forum, ale ze względu na rodzaj wykształcenia (technologia żywności i żywienie człowieka i osiem lat pracy w zawodzie) może wtrącę swoje trzy grosze. Co do E to są niefortunnie sklasyfikowane wszelkiego rodzaju dodatki funkconalne do żywności (nawet witaminy i sole mineralne mają swoje numery. Zanim nowa substancja zostanie zaakceptowana do stosowania do żywności musi przejść testy toksykologiczne po których ustala się maksymalną dawkę dzienną możliwą do spożycia z wszelkiego rodzaju pokarmami (ADI). Następnie schodzi się z dawkami o 100 - 1000 razy i takie dawki mogą być stosowane do żywności. ADI jest wartością 1000 mniejszą od najmniejszej ilości powodującej...
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,165,2340638,2340638,watek_kulinarny_.html

Temat: niskie cisnienie
Cześć, Zastosuj chwyt nr 1 metody B.S.M. Podniesie Ci ciśnienie w 5 - 10 minut. Gdy zstosujesz 5-ty chwyt - stan Twojego przewodu pokarmowego sie poprawi. Jeśli zażywasz jakies leki - zapomnij o B.S.M. Witaminy i sole mineralne to nie sa leki. No i tyle, Pozdrawiam serdecznie, Żyrafa
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,22,25249278,25249278,niskie_cisnienie.html

Temat: Zaszczuta przez alergię
...czas trwania obróbki np. zupa gotowana przez 5 godzin i z odpowiednimi dodatkami ma ogromny ładunek energetyczny i silne właściwości lecznicze, podnosi jang organizmu (energia i ciepło)." "To nieprawda, że surówki są zdrowe, są przede wszystkim ciężko strawne i ochładzające" "Duszonych i gotowanych jarzyn zjada się więcej, a więc także więcej błonnika, witamin i soli mineralnych" " Witaminy i sole mineralne istotne dla zdrowia nie giną podczas gotowania i duszenia" To tylko niektóre z przekonań Ciesielskiej, trochę odbiegają od filozofii taoistycznej.
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,578,88006554,88006554,Zaszczuta_przez_alergie.html

Temat: Czy należy bilansować odżywianie ?
Czy należy bilansować odżywianie ? Spotkałam się z poglądem, że warto co jakiś czas bilansować swoje odżywianie, żeby sprawdzić, czy zawiera ono wszsytkie witaminy i sole mineralne w odpowiedniej ilości. Dzięki temu dowiadujemy się na co w jedzeniu zwaracać większą uwagę. Co na to eksperci ?.
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,36,53917795,53917795,Czy_nalezy_bilansowac_odzywianie_.html

Temat: Wojna o cukier w napojach
Chodzi o co innego Po pierwsze cukry proste, jak pisałem wcześniej, nie są trawione. Przerabiane są na energię lub jak nie potrzeba to na tłuszcz. Też nie uważałaś w szkole. Po drugie. Sok wytłoczony z owoców zawiera fruktozę we właściwej proporcji. Chyba, że to jest moszcz z winogron, które urosły w odpowiednim kraju (nie w Polsce). To ostatnie służy do wyrabiania czegoś cenniejszego. Z soku mają być przyswajane witaminy i sole mineralne. Jak soku nie popsuje się dosładzaniem to nie ma go w nadmiarze. Nie jest to równoważne z jedzeniem cukru z cukiernicy. Poza tym jak masz do zrzucenia 20kg to lepiej ruszyć tyłek z przed komputera i na początek pójść na długi spacer;)
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,26,103677761,103677761,Wojna_o_cukier_w_napojach.html

Temat: mialam cc = nie urodzilam :|
...jest w ciąży? Prof. Dr hab. n. med. Jerzy Stelmachow: Ciężarne powinny stosować się do zaleceń lekarza. Powinny unikać spożywania napojów alkoholowych prowadzić spokojny tryb życia, unikać wysiłków fizycznych. Jeżeli chodzi o dietę to powinna być ustalana w zależności od schorzeń kobiety. Należy pamiętać o suplementacji kwasu foliowego oraz wapnia. Dziś na rynku farmaceutycznym dostępne są preparaty zawierające witaminy i sole mineralne potrzebne do prawidłowego rozwoju płodu. Daniel Śliż: Jak ocenia Pan Profesor szkoły rodzenia funkcjonujące w Polsce? Prof. Dr hab. n. med. Jerzy Stelmachow: My sobie chwalimy rodzące, które ukończyły takie kursy. Takie pacjentki już wcześniej mają możliwość zaznajomienia się z atmosferą Sali porodowej i szpitala. Także już samo wejście do szpitala nie jest stresem dla takiej rodzącej....
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,13344,34184090,34184090,mialam_cc_nie_urodzilam_.html

Temat: Pokrzywa zdrowia doda
Pokrzywa ma witaminy i sole mineralne, poleca się picie naparu z pokrzywy przy niedokrwistości, poza tm ma szerokie zastosowanie min: dziala moczopędnie, reguluje przemianę materii, pomaga przy chorobach żołądka i jelit, ma także działanie przeciwłupieżowe.
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,15954,39492286,39492286,Pokrzywa_zdrowia_doda.html

Temat: Moje pytania do Was!!!
Owoce w ciągu dnia mogą spowalniać chudnięcie. Dodaj do swojego jadospisu mięso i ryby. Makaronu nie wolno jeść z serem żółtym! Nie wolno jeść makaronu także z __podsmażoną__ cebulką. Powinnaś trochę urozmaicić posiłki, aby dostarczać sobie wszystkie potrzebne skladniki: węgle, tłuszcz, białko, witaminy i sole mineralne. Same pomidory i cebula z warzyw, to na dłuższą metę za mało.
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,11143,30323582,30323582,Moje_pytania_do_Was_.html

Temat: syrop glukozowo-fruktozowy
...które budują i utrzymują przy życiu każdy organizm żywy. > > Poza tym, przecież to cukry są wykorzystywane jako paliwo dla organizmu, a > właściwie glukoza. Wszystko co zjemy tak naprawdę sprowadzane jest do glukzy. > Więc niby dlaczego nazywacie cukier substancją obcą?? ja przychylam sie do wersji ze cukier jest dla nas substancja obca. ta nasza sacharoze otrzymuje sie z burakow cukrowych ktore sa zasobne w witaminy i sole mineralne. ale po przerobce chemicznej, termicznej, jakims oczyszczaniu otrzymuje sie krysztalki ktore jak mowi prof. Tombak w ktorejs ze swoich ksiazek , dodatkowo koloruje sie chlorkiem wapnia (trucizna). na przykladzie konkretnie buraka cukrowego i jego produktu-sacharozy wyyjasnia ze kazde pozywienie przekazuje jakas "informacje biologiczna", a w tym wypadku jest jej brak. a jesli chodzi o cukry jako...
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,36,42947456,42947456,syrop_glukozowo_fruktozowy.html

Temat: kawa
kawa Jak tak naprawde jest z ta kawa? Pobudza czy usypia? szkodzi czy zapobiega chorobom? czy "wypłukuje" z organizmu witaminy i sole mineralne?
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,36,81344257,81344257,kawa.html

Temat: choroby jelita,zaparcia
...trawieniu innego - nieprawidłowe spożywanie płynów – w niewłaściwym czasie i niewystarczającej ilości. Picie w czasie posiłku lub bezpośrednio przed nim albo bezpośrednio po nim gwałtownie zakłóca trawienie - nieprawidłowe przygotowywanie pokarmów – długotrwała obróbka termiczna zamienia pokarm w „martwy balast”, niszcząc niezbędne do trawienia enzymy jak również zawarte w nim witaminy i sole mineralne, co znacznie utrudnia przyswajanie tego pokarmu 2. Siedzący tryb życia, powodujący osłabienie mięśni, od których zależy motoryka jelita i osłabienie perystaltyki, co prowadzi do zatrzymania pokarmu w układzie trawiennym, zaburzenia trawienia i dłuższego zatrzymania się ewakuacji odpadów. 3. Czynniki psycho i neurogenne – napięcie nerwowe, stres, lęki i inne negatywne emocje...
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,22,37100866,37100866,choroby_jelita_zaparcia.html

Temat: Pic mleko czy nie pic oto jest pytanie ?
Tajemnicą poliszynela jest to, że w procesie pasteryzacji "wypłukuje" się witaminy i sole mineralne i mleko staje się bezwartościową wodą - i to szkodliwą ze względu na dużą ilość Kazeiny! oraz śladów ... hormonów... Tym samym mleko UHT i inne cuda kupowane w sklepach takie jak bezwartościowe jogurty, kefiry i maślanki itp. nie mają żadnych wartości odżywczych "Pij mleko, będziesz kaleką" Polecam książki szczególnie; "Zdrowie na własne życzenie" Józefa...
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,77,66837794,66837794,Pic_mleko_czy_nie_pic_oto_jest_pytanie_.html

Temat: Czy plyny takie jak mleko i sok pomaranczowy
...warzyw i owoców sprzyja obniżeniu ciśnienia krwi. Efekt taki powoduje zawarty w nich w sporej ilości potas. Warzywa i owoce zawierają błonnik, który reguluje pracę przewodu pokarmowego. Wiele owoców (jabłka, cytrusy, porzeczki, agrest, żurawiny) zawiera pektyny, które obniżają poziom cholesterolu we krwi. Ważne jest, aby warzywa i owoce zjadać kilka razy dziennie, dzięki czemu przez cały dzień organizm otrzymuje naturalne witaminy i sole mineralne. Poza tym niektórych witamin (np. witaminy C) organizm nie potrafi gromadzić i trzeba dostarczać je sukcesywnie. Im większa będzie różnorodność spożywanych warzyw i owoców, tym więcej potrzebnych składników pokarmowych otrzyma organizm. Życzę Panu smacznej i zdrowej diety. Pozdrawiam.
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,479,1409761,1409761,Czy_plyny_takie_jak_mleko_i_sok_pomaranczowy.html

Temat: Suplementy w cwiczeniach SILOWYCH
...w ilo ciach takich jak ycz sobie producenci tych specyfik w. Dopiero wtedy m g by uszkodzi nerki. Wszystko w nadmiarze szkodzi. | Czy poprzez dobrze dobrana diete cwiczacy nie osiagnie podobnych rezultatow? Nie ma szans - cie ko wyciagn ze zwyk ych posi k w odpowiedni ilos bia ka. Tu si zgodz . Ale uwa am, e wygodniej, rozs dniej i smaczniej pi koktajle proteinowe, ale co do gainer w to ca y czas mam wra enie, e to podobne do karmy dla wi w proszku. Wszystko w jednym - aminokwasy, bia ka, witaminy i sole mineralne w jednym proszku. To taka syntetyczna ywno , jak karmili by nas obcy gdyby ludzi trzymali w niewoli na swojej planecie. Og lnie bleee ; Ju lepiej zamiast gainera zje co smacznego; w glowodan w w ywno ci dooko a jest mn stwo, a koktajlem proteinowym w razie potrzeby mo na zawsze popi smaczne naturalne jedzenie, ewentualnie wypi przed snem. Je eli chcesz naprawd co osi gna to bez od ywek b dzie trudno. Zale y CO on chce osi gn , bo ci gle rozmawiamy o...
Źródło: topranking.pl/1849/suplementy,w,cwiczeniach,silowych.php

Temat: składniki produktów
składniki produktów serek wiejski wartość odżywcza 100g: białko 10g węglowodany 2g tłuszcz 5g Białko+węglowodany+tłuszcz=17g A gdzie jest pozostałe 83g? Przecież witaminy i sole mineralne tyle nie ważą! Czegoś tu nie rozumiem.
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,86228,97435276,97435276,skladniki_produktow.html

Temat: oleje, oliwy, masło...
Masło - pieczywo, ciasta, jajka - tylko takie 82,5 tłuszczu (szansa, że ta reszta to woda, witaminy i sole mineralne, a nie polepszacze) Oliwa z oliwek olej z pestek winogron - mięsa itp.
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,44009,52778241,52778241,oleje_oliwy_maslo_.html

Temat: NIEBEZPIECZNY WEGANIZM!!!
...Dieta wegetariańska jest bardzo trudna, niedostosowana do naszych warunków klimatycznych, wymaga czasu i doświadczenia - dlatego często wywołuje anemię i inne powikłania. "W mojej praktyce lekarskiej często spotykam dzieci na diecie wegetariańskiej, które mają anemię." (cyt. za Dziecko 7/2000 dr. Wojciech Trzeciakowski - pediatra). Karmiące wegetariańskie matki (te, które nie piją mleka) muszą uzupełniać witaminy i sole mineralne sztucznie, gdyż w przeciwnym razie ich mleko nie ma składników potrzebnych dziecku. Dotyczy to również witamin z rodziny B. ("Pierwszy rok życia dziecka" - praca zbiorowa 1998) Wegetarianizm wiąże się ze zwiększoną ilością błonnika oraz deficytami żelaza. Powoduje to zmniejszenie w organizmie ilości witaminy D. U osób pochodzenia azjatyckiego mieszkających w Anglii i pozostających...
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,353,6025612,6025612,NIEBEZPIECZNY_WEGANIZM_.html

Temat: Jaki interes lepszy byłby w Bielsku?
Znalazłem w necie na oficjalnej stronie Inspekcji Handlowej Artykułów Rolno - Spożywczych informację, że zgodnie Rozporządzeniem Ministra Zdrowia z dnia 9 października 2007 r. w sprawie składu oraz oznakowania suplementów diety, po 31 grudnia 2009 roku w skład produkowanych suplementów diety nie będą mogły wchodzić inne witaminy i sole mineralne niż wymienione w Załączniku nr 1 W związku z powyższym mam mieszane uczucia. Czy wprowadzone przepisy nie są za ostre. Np zalecana dawka dzienna Witaminy C wynosi 60 mg. To na większą dawkę lekarz będzie wystawiać receptę? Paranoja. Ciekawe że media o tym nie pisały. Minęły dwa lata od wydania przepisu, i wchodzi on w życie cichutko, sam przez przypadek trafiłem na tą stronkę. Tekst Rozporządzenia
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,252,103003148,103003148,Jaki_interes_lepszy_bylby_w_Bielsku_.html

Temat: czemu wiekszosc lekow mi szkodzi ?
...tłuszczy, żadnego mleka ani jego przetworów, ograniczenie mięsa albo najlepiej kompletne wywalenie z diety, wywalenie w zasadzie całej soli (łącznie z tą w przyprawach i gotowych produktach), zwiększenie podaży potasu, dużo błonnika pokarmowego, żadnego rafinowanego cukru, jak najmniej przetwarzanej żywności, najlepiej w ogóle białej mąki i wypieków z niej, stosunek omega 3 do omega 6 między 1:1 a 1:4, o wiele mniej białka niż dotychczas. Witaminy i sole mineralne w takich ilościach jak trzeba, ale to nie powinno stanowić problemu jeśli wywali się niezdrowe potrawy i zastąpi mało przetworzonymi owocami i warzywami. Samo się powinno ładnie skomponować. Pamiętać o tych kilku minerałach, które obecnie nie występują w glebie w odpowiednich ilościach - magnez, jod, cynk, wapń. Jako że pokarmy się teraz myje, znikło główne naturalne źródło witaminy B12 (jest nim brud),...
Źródło: topranking.pl/1849/czemu,wiekszosc,lekow,mi,szkodzi.php

Temat: piwo czy wodka?
...i czosnku oraz picia piwa. Okazało się, że grejpfruty mogą wpływać na poziom związków tłuszczowych we krwi. Zbyt wysokie stężenie tych substancji, zwłaszcza tzw. złego cholesterolu i trójglicerydów, jest niekorzystne dla zdrowia. Przyczynia się ono do powstawania blaszek miażdżycowych, głównej przyczyny zawału mięśnia sercowego. Nie od dzisiaj wiadomo, iż grejpfrut przyspiesza przemianę materii, jest bogaty w witaminy i sole mineralne - w 90% to woda zawierająca cukier, kwasy organiczne i witaminę C (30-50 mg/ 100 g) oraz witaminy z grupy B, a także spore ilości E i P. Ekstrakt z pestek grejpfruta chroni przed skutkami działania wolnych rodników. Pestki leczą ponadto wrzody dwunastnicy i korzystnie wpływa na pracę jelit. Przeciwdziała żylakom i sklerozie, pobudza też apetyt. W miąższu występują karoteny - głównie likopen,...
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,34281,48243704,48243704,piwo_czy_wodka_.html

Temat: Stara eSBeczka a głupia. Witam po przerwie:-)))
...napisal, ze kromka bialego pieczywa wywiera taki sam wplyw na pzoiom cukru co lyzka bialego cukru stolowego... 5. I jeszcze coś mądrego co znalazłam i przeklejam o mąkach: Biała mąka jest produktem rafinowanym i w związku z tym jest pozbawiona witamin i soli mineralnych (zawiera śladowe ilości takich związków, bądź też jest sztucznie wzbogacana). W skład ziarna zbóż wchodzi skrobia i otoczka, która jest usuwana w przypadku białej mąki. Witaminy i sole mineralne znajdujące się w otoczce umożliwiają rozkład i przyswojenie przez nas skrobi. Tak więc biała mąka i wyroby z niej otrzymywane (pieczywo białe, ciastka, herbatniki) są źródłem praktycznie tylko kalorii (cukrów) i wysokiego indeksu glikemicznego. W dalszej konsekwencji organizm potrzebuje witamin i soli mineralnych do rozkładu i przyswojenia, czerpiąc je z zapasów naszego organizmu. Najlepszym...
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,20960,49159537,49159537,Stara_eSBeczka_a_glupia_Witam_po_przerwie_.html

Temat: jak zrobic polska kaszke dla 6 miesieczniaka?
...ale teraz już jest lepiej, a bez Sinlaca dnia nie zakończy... W kwestii kaloryczności to porcja zrobiona na wodzie -150ml ma aż 200kcal, jeżeli zrobimy na mleku modyfikowanym to wyjdzie ze 350 kcal - a to jest naprawdę dużo. Na modyfikowanym można robić w celu podtuczenia, normalnie raczej nie, bo to dość ciężka mieszanka. Ja Julce na noc robię tak do 120ml Sinlaca na mleku i przesypia całą noc. Jeżeli chodzi o skład to jest dość bogaty w witaminy i sole mineralne, przede wszystkim ma dużo wapnia, bo aż 264mg na porcję. Przyznam rację przedmówczyni, że na opakowaniu nic nie pisze o właściwościach tuczących, ale ten "patent" sprzedała mi pediatra. Pozdrawiam i życzę umiaru w karmieniu. Asia
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,579,11047122,11047122,jak_zrobic_polska_kaszke_dla_6_miesieczniaka_.html

Temat: pomoc dla wypadających włosów
Gość portalu: wawa napisał(a): > Mam prosbe, czy mozesz podac sklad tego Revalidu? niestety nie mam ulotki, ale pamiętam, że był to środek zawierający aminokwasy odbudowujące/wzmacniające cebulki włosów. konsultowałam się z farmaceutką, która powiedziała mi, że jest mnóstwo przyczyn wypadania włosów i nie zawsze pomogą preparaty uzupełniające witaminy i sole mineralne takie jak Vitapil, skrzyp etc. no a jeśli wypadanie włosów spowodowane jest stresem, przepracowaniem, depresją, zaburzeniami hormonalnymi, to w ogóle należy udać się do specjalisty, bo żaden łatwo dostępny środek może nie byc wtedy skuteczny. wypróbowałam Revalid, bo poleciła mi go ta pani, ale także inni znajomi ( w tym przedwcześnie łysiejący kolega) i naprawdę polecam..
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,211,7097963,7097963,pomoc_dla_wypadajacych_wlosow.html

Temat: Lekkoatletyka. Rekord Polski juniorki CKS Budow...
Czy ten post należy rozumieć jako: "Panie Ryśku, Marku, Cześku mam ochotę na wasze pieniądze i na wasze etaty"? Przecież ci trenerzy, mimo braków dotacji radzą sobie rewelacyjnie. To nie jest tak, że dotychczasowi trenerzy nie chcieliby, aby dobry zawodnik dostawał z klubu przynajmniej witaminy i sole mineralne, wypocone na treningach. Problem w tym, ze w naszym mieście lekkoatletykę się olewa. A chcesz wiedzieć dlaczego - to ci powiem. Bo na lekkoatletyce nie da się zarobić. Bo tu nie zadziała meczowy pokerek, tu nie ma kilku zawodników, jak na żużlu, których dałoby się obstawiać w nieoficjalnych zakładach. Co pozostaje - kalendarz z długimi nogami sponsorowanej zawodniczki jako element reklamy firmy?...
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,55,35129859,35129859,Lekkoatletyka_Rekord_Polski_juniorki_CKS_Budow_.html

Temat: Sezon na pokrzywę
...miejscu, by przez cały rok cieszyć się własną herbatką ziołową o właściwościach leczniczych. Suszone liście są kruche i łatwo zmielić je na proszek. Taka mączka pokrzywowa zawiera mnóstwo witamin, soli mineralnych oraz tyle białka, ile w nasionach roślin strączkowych. Sproszkowaną pokrzywę przechowujemy w szczelnie zamykanym słoiku z ciemnego szkła. Dodajemy do rozmaitych zup, sosów i wielu innych potraw, aby wzbogacić je w witaminy i sole mineralne. Młode liście pokrzywy zawierają: - wielokrotnie więcej witaminy C niż cytryny - karotenu (prowitaminy A) niemal tyle co marchew - witaminy z grupy B – w tym krwiotwórczy kwas foliowy - kompleks biopierwiastków biorących udział w tworzeniu krwi: żelazo, miedź i mangan - wapń, magnez, potas, cynk, chrom, kobalt, jod oraz cenną rozpuszczalną krzemionkę - zielony barwnik chlorofil, którego...
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,12345,11500769,11500769,Sezon_na_pokrzywe.html

Temat: aminokwasy w diecie wege
Wszystkie niezbędne dla człowieka aminokwasy, potrzebne do budowy białek, wszystkie witaminy i sole mineralne, znajdują się w warzywach, owocach,ziarnach zbóż, fasoli, grochu, soczewicy. Żaden z potrzebnych człowiekowi składników pokarmowych nie jest syntetyzowany przez zwierzęta. Dotyczy to witamin, makro- i mikroelementów, niezbędnych kwasów tłuszczowych i niezbędnych aminokwasów. Zwierzęta muszą je pozyskiwać ze źródeł roślinnych. Tak więc, wszystkie te składniki pokarmowe...
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,353,18727999,18727999,aminokwasy_w_diecie_wege.html

Temat: Poniedzialek - i znow do pracy......
nic bardziej mylnego, brzuch puchnie od wody Piwo jest najlepszym kosmetykiem, posiada wszelkie witaminy i sole mineralne oraz dużo błonnika Jest lepsze od kremow i maseczek tylko nalezy je zażywac wewnetrznie w ilościach powiedzmy sporych ))
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,11086,24814332,24814332,Poniedzialek_i_znow_do_pracy_.html

Temat: Co sądzicie o przepisie Tomka Wilickiego
Tomasz Dryjanski wrote: na poprawę odporności? Gdybyście mieli jakieś poparcie w ogólnodostępnej (czyli przez Internet ;) literaturze, w ogóle byłoby super. T. D. chodzi o www.borelioza.vegie.pl/natura.html jakby ktoś nie skojarzył :D ogólnie są tam wypisane witaminy i sole mineralne biorące udział w procesach zwalczania bakcyli, do tego parę czynników obniżających odporność których należy unikać oraz 2-3 sposoby na zwiększenie aktywności białych krwinek (hartowanie, regulacja oddechu etc). W sumie nic nadzwyczajnego, ot - przepis na zdrowe życie
Źródło: topranking.pl/1849/86,co,sadzicie,o,przepisie,tomka,wilickiego.php

Temat: OWOCE SEZONOWE - przepisy :)
...energii, która spożywana w nadmiarze jest odpowiedzialna za dodatkowe kilogramy. Z przyjemności jedzenia owoców sezonowych, korzystajmy więc rozsądnie – powiedziała dr n med. specjalista chorób wewnętrznych i dietetyki Magdalena Białkowska. Owoce sezonowe spełniają ważną rolę w racjonalnym żywieniu człowieka. Pozyskiwane owoce w naszym klimacie pod różnymi postaciami zaspokajają przez cały rok zapotrzebowanie na witaminy i sole mineralne.
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,39697,44973243,44973243,OWOCE_SEZONOWE_przepisy_.html

Temat: zgagisko!!!
Ja znowu mniej jem, nie mam na nic ochoty. Wszystko, co zjem kończy się zgagą. Najlepiej jakbym piła samą wodę. Ale tego też za dużo nie można, bo jak powiedziała mi lekarka, woda spożywana w zbyt duzej ilości wypłukuje z organizmu witaminy i sole mineralne, tak bardzo nam teraz potrzebne. Herbaty ani kawy nie piję w ogóle, tylko ziołowe lub owocowe, nie słodzę ich oczywiście. Jako tako jeszcze mogę jeść lody.
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,23762,22586790,22586790,zgagisko_.html

Temat: Otylia znów chce być wielka
fajne to nowe urządzenie - aparat do badania krwi. kolarze używają podobnych. jest tam boczne wejście do obwodu, którym można sprawnie podawać różne, oczywiście witaminy i sole mineralne, wszystko legalne.
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,761,67229162,67229162,Otylia_znow_chce_byc_wielka.html

Temat: najpierw jeden wpadl do bieda szybu, kartofle
...B. Białko zawarte w ziemniakach nie ustępuje jakości sojowemu, uznanemu za najzdrowsze białko roślinne na świecie. Dzięki tym wartościom odżywczym, a jednocześnie zawartości łatwo przyswajalnej skrobi kartofle są wskazane dla osób ze schorzeniami układu pokarmowego i dzieci. Byle bez tłustych dodatków. Na zdrowie Najzdrowsze są ziemniaki pieczone lub gotowane w mundurkach. Mają też najwięcej witamin, gdyż łupina chroni witaminy i sole przed przenikaniem do wody, w której się gotują. Z tego też względu nie należy długo trzymać obranych ziemniaków w wodzie. Pamiętajmy też, by wody było w garnku jak najmniej. Najlepiej obrane ziemniaki dokładnie umyć, zalać wrzątkiem i od razu gotować. Oczywiście pod przykryciem, co przyśpieszy ich czas gotowania i zapobiegnie utracie cennych składników.
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,44,10481030,10481030,najpierw_jeden_wpadl_do_bieda_szybu_kartofle.html

Temat: P. doktorze?
...czy szpinak gdyż zawarty w nich kwas szczawiowy tworzy z wapniem nierozpuszczalne sole, hamując wchłanianie tego ważnego biopierwiastka z przewodu pokarmowego. W pierwszej kolejności należy podawać małym dzieciom warzywa gotowane, ponieważ nie wszystkie dwuletnie dzieci tolerują już surowe jarzyny, dlatego surówki warzywne należy wprowadzać do jadłospisu ostrożnie. Wiek poniemowlęcy to okres dużego zapotrzebowania na witaminy i sole mineralne. Zalecenia dziennego spożycia witamin rozpuszczalnych w wodzie i tłuszczach u dzieci 2- i 3-letnich przedstawiono w tabelach 5 i 6. Najkorzystniejsza jest ich podaż w diecie w postaci produktów naturalnych. W przypadku kwasu askorbinowego (witaminy C) należy pamiętać, że przy przygotowywaniu posiłków i przechowywaniu produktów łatwo może dochodzić do jej strat. Witamina ta jest szczególnie...
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,632,36847044,36847044,P_doktorze_.html

Temat: A pajace się śmieją
Nie trzeba pytać żadnego biologa. Wiadomo, co oprócz białka zawiera mięso - wodę, tłuszcz, witaminy i sole mineralne.
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,29,93505878,93505878,A_pajace_sie_smieja.html


Copyright 1996 - 2006 Grupa Onet.pl SA - zobacz wszystkie serwisy »